lunes, 16 de enero de 2017

Rutina de calistenia para principiantes

                                    Rutina de calistenia para principiantes

A continuación propondré una rutina de calistenia para principiantes.
      1.- Dominadas supinas cortas o medias intentando bajar lo más que se pueda. 4 series de 4 o 6.

       2.- Flexiones. 4 series de 4 a 10.

       3.- Sentadillas. 4 series de 20.

      4.- planchas abdominales. Dos series de 30 segundos a 1 minuto.

viernes, 13 de enero de 2017

Meta actual de Hearthstone

El meta actual es bastante agro, por la carta Parches el pirata que ha potenciado el mazo de guerrero piratas y ha revolucionado el meta actual. Muchos mazos se han creado para hacer "counter" ha esté.

Al hacer esto, Guerrero Piratas esta prácticamente desaparecido y se están empezando a potenciar las barajas de tipo control, veremos como evoluciona este arquetipo en un futuro.

Próximamente, seguiremos hablando de este juego, espero que os guste :)